股骨头坏死的恢复进程较为困难，且病情易复发。有些病人为了听从医嘱，减轻负重，选择不动，长期歇息，反而阻止了恢复的进程。那么，股骨头坏死病人在恢复期有哪些注意事项呢?
1、卧床不动
有的病人以为：股骨头坏死是骨头出现问题，骨头要生长，新骨接受不住上躯的分量。因此咱们得卧床歇息，限制活动和负重来减轻股骨头的负荷，达到医治的意图。还有病人不能忍受股骨头坏死恢复训练中的痛苦，因而不听医嘱进行恢复训练。
郑州京科股骨头医院专家说道：“病人有这种卧床不动的想法，通常是沿用过往的‘牵引医治’理论，通过多年的临床实践发现：‘卧床牵引’有个缺点，长期如此，会导致肌肉萎缩、关节囊及韧带挛缩、关节生硬，这对股骨头坏死病人的肢体称得上是‘落井下石’，阻止病人的恢复。”关于不能忍受恢复训练中痛苦的病人，专家说道：“病人若因痛苦而不去活动，就会越来越痛苦，关节挛缩也会更严峻，然后构成恶性循环，使得病人愈加的不敢运动，延误股骨头的恢复。”
2、运动过度
谚语说“心急吃不了热豆腐”。往往有一些心急的股骨头坏死病人，长期的恶疾环绕已使其耐性殆尽，得到办法就死抓不放。为了有效恢复，人家训练一小时，他两小时，乃至是三小时、四小时……物极必反，如此加快的训练不只没让其坏死的股骨头有效恢复，反而益发严峻。还有部分病人在看到自己患肢的痛苦有所减轻，股骨头无痛苦大碍后，就将医师所说的适度训练置之于脑后，如正常人般快步行走。髋关节运动幅度过大，用力过猛，长期如此，必然会形成骨桥骨折，筋腱损害。
郑州京科股骨头医院：了解了股骨头坏死恢复期所要注意的问题后，处于恢复期的病人就要提高警觉了，千万不能走入误区，阻止恢复进程，乃至使前期的努力付诸东流。
